Бобовые
Чтобы пищеварительная система работала нормально, организму просто необходима растительная клетчатка. В этом и есть основная польза бобовых – поддерживается микрофлора кишечника, предотвращаются воспаления и, как считают некоторые ученые, раковые опухоли.
