Корзина
320 отзывов
ПРОДУКТЫ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ
+38 (095) 575-58-71
+38 (098) 727-32-23
Лен золотистый (белый), 1кг

Лен золотистый (белый), 1кг

49 грн.

  • В наличии
Лен золотистый (белый), 1кг
49 грн.
В наличииЛен золотистый (белый), 1кг
Купить
+38 (095) 575-58-71
  • +38 (098) 727-32-23
+38 (095) 575-58-71
  • +38 (098) 727-32-23
  • График работы
  • Адрес и контакты
возврат товара в течение 14 дней по договоренности

Лен золотой - семена льна - богаты белками, клетчаткой и полезными жирами Омега 3. Они содержат фитоэстрогены, регулирующие гормональный балансзащищающие от опухолей и климактерических нарушениях. Клетчатка льняных семян помогает снизить уровень холестерина и обеспечить регулярное опорожнение кишечника.

Семена льна особенно необходимы людям с остеопорозом, сниженным иммунитетом, с онкологической отягощенностью, сахарным диабетом, проблемами с желудком и пищеварительной системой.

Чем отличается белый (золотой) лен от коричневого?

Отличие белого льна от коричневого, заключается в отличии нескольких активных веществ. Белый лен содержит больше лигнанов и полифенолов, наделенных повышенной активностью антиоксидантов, в особенности полезных для женщин. Также белый лен нежнее на вкус.

Коричневые семена, как правило, проще найти, чем золотые. Коричневые семена можно обнаружить практически в любых продуктовых магазинах, найти золотые семена льна больше шансов в магазинах здорового питания. Коричневые семена продаются молотыми или целиком в то время, как золотые семена льна обычно доступны только в целом виде.

Семя льна – обязательный неотъемлемый компонент системы натурального питания народов России и других стран мира. Это простое и доступное  средство поддержки здоровья и работоспособности человека. Семя льна богато белками (21%), клетчаткой (28%), полезными жирами (до 40%). Жиры представлены преимущественно альфа-линоленовой полиненасыщенной жирной кислотой (Омега-3). Омега-3 не образуется в человеческом организме и поэтому должна ежедневно поступать с пищей. Омега-3 участвует в работе иммунной, эндокринной, нервной и сердечно-сосудистой систем человека. Семена льна содержит фитоэстрогены, регулирующие гормональный баланс и помогающие прекрасной половине человечества сохранять молодость и здоровье.

Белки семян льна имеют очень большую биологическую ценность равную белкам сои. Клетчатка льняного семени настоящий санитар кишечника. Это великолепный сорбент, помогающий снизить уровень холестерина и обеспечивающий регулярное опорожнение кишечника. Клетчатка льняного семени – это естественный пребиотик, создающий условия для нормальной микрофлоры желудочно-кишечного тракта. Полезные свойства данного льняного семени усилены естественным присутствием в нем важнейших микроэлементов (селена, хрома, кремния), которыми так богаты экологически чистые земли Алтая.

Польза семени льна:

- Содержит лигнаны (фитогормоны), которые, улучшают самочувствие женщин в период менопаузы, снижают проявление гормонального дисбаланса;

- Способствует выведению из организма токсинов, паразитов и продуктов их жизнедеятельности;

- Клетчатка и пектиновые вещества связывают тяжелые металлы;

- Снижают нагрузку на поджелудочную железу;

- Содержание полиненасыщенных жирных кислот групп омега-3, 6, 9 в льняном масле больше, чем в рыбьем жире; Омега-3 разжижает кровь, что является хорошей профилактикой тромбоза, атеросклероза и заболеваний сосудов и сердца;

- Снижает риск онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний;

- Содержание калия в льне выше, чем в бананах;

- Защищает нервные клетки от повреждений, предотвращает развитие психических заболеваний, депрессивных состояний, благодаря содержанию лецитина и витамина B.

Использование семени льна, рекомендации по применению:

Цельное семя льна. Добавляйте его в каши, выпечку, омлеты, запеканки. Льняное семя выдерживает кратковременное нагревание до 180 С без потери своих полезных свойств.  Красивой и аппетитной будет любая домашняя выпечка, посыпанная льняными семечками. Компрессы из распаренного или нагретого на сковороде семени льна хорошо снимают боль и воспаление в суставах.

Дробленое семя льна. Добавляйте его в каши, творог, кефир. Лучше использовать свеже размолотое семечко льна, так как в нем содержится лецитин, необходимый для глаз, печени и головного мозга. Лецитин не стоек, и через 20 минут подвергается окислению. Очень вкусен десерт из молотого семени льна смешанного с медом.

Слизь семени льна. Ее получают, сварив в течение 5 минут 1 ст. ложку семян льна в 1 литре воды. Слизь льняного семени обладает обволакивающим, мягчительным и послабляющим действием. Ее можно использовать с нарушением работы суставов, мочевыводящей системы и желудочно-кишечного тракта. Также это очень хорошее косметическое средство для кожи (ванны, обертывания, втирание в кожу головы).

- Льняное семя для похудения.  Семя льна богато растительными жирами, особенно полиненасыщенными или незаменимыми жирными кислотами омега-3 и омега-6, которые благоприятно влияют практически на все процессы жизнедеятельности человеческого организма. Помимо этого в семени  содержится значительное количество белка, лецитина, витаминов (а, в, е, р) и других биологически активных веществ. 
 В народной медицине отвар из льняного семени использовали как мягкое слабительное средство.  Он  хорошо влияет на всю пищеварительную систему, помогает  заживлению язв, ранок в кишечнике и желудке. Сами же семена являются хорошим сорбентом и чистят кишечник.

- Как похудеть с помощью льняной семечки. Много разных диет бывает и в лучшем случае они бесполезны, но к сожалению в основном большинстве вредны, препараты блокирующие усвоение поступающих  веществ вовсе надо запретить. Я хочу поделиться с Вами способом, который применялся нашими прабабушками и до сих пор востребован.
    Для того, чтобы похудеть, советую принимать льняное семя. Семя  размолоть в кофемолке. Принимать как добавку к еде, например добавлять в кашу, суп, посыпать вторые блюда. В день нужно съедать примерно 1 ну столовую ложку. Льняное семя впитывает часть того что вы съели, даёт организму лецитин, и чистит кишечник.  
    Добьём тему похудения с помощью льняной семечки, ещё одним очень эффективным рецептом.
 Измельчите семена льна на кофемолке и размешайте в 100 гр. Кефира. Первые семь дней 1 чайная ложка семян льна на 100 гр. Кефира, с 8 по 14 день 2 чайных ложки на 100 гр. кефира. С 15 по 21 день  3 чайных ложки семени на 100 гр. кефира.

- Рецепт отвара для профилактики язвы, гастрита, и запоров. Приготовив отвар из двух ложек льняного семени, залитых литром кипящей воды, который нужно продержать под крышкой на медленном огне порядка полутора часов. Принимать натощак три раза в день по половине стакана. Впрочем, так долго можно и не варить. Подержав на медленном огне пару десятков минут, перелейте отвар в термос, укутайте одеялом и оставьте на ночь. а утром — пейте. Только не забывайте периодически перемешивать.

Характеристики
Основные
Производитель  Эдемский сад
Страна производительУкраина
УпаковкаПакет
Информация для заказа
  • Цена: 49 грн.
Отзывы о товаре