Водорості Спіруліна (таблетки), 100 г

 

Профільічна доза для дорослих — 6-12 таблеток на добу.

За 15 хв до їди. Тривалість курсу — 3-4 тижні. Добову дозу  можна поділити на два прийоми. Потім зробити тиждень перерви та знову вживати профілактичні дози курсами.

Лікувальні дози для дорослих — 12 таблеток на добу й більше. Курс — 3-4 тижні. Якщо людина почувалася добре, зробити тиждень перерви. Інакше можна пити без перерви до поліпшення. Потім зробити перерву 1-2 тижні. Перешкоджання прийманню  спіруліни — теж фактор лікування, оскільки  в цей час організм  намагається підтримати себе сам. Для літніх людей доза 2 таб. на добу може бути лікувальною  (це залежить від інтенсивності обміну речовин в організмі).

Для схуднення:

Під час приймання спіруліни для схуднення необхідно споживати велику кількість рідини: до 2 літрів на день. Спіруліна продається в сухому вигляді, тому для її засвоєння в процесі схуднення необхідна велика кількість води. Спіруліна має кілька форм випуску: капсули, таблетки та порошок.
Препарат у порошку не містить елементів, які його зв'язують. У зв'язку з цим порошок може стати прекрасним доповненням до їжі (каше, яєць, меду, соку). Його можна підсипати як приправу в салати або підсаджувати страви, сидячи на дієті. В одній чайній ложці порошку міститься 5 г водорості. Дорослим рекомендується вживати по порожнистій ложці тричі на день.

Протипоказанням до застосування спіруліни може бути тільки індивідуальна нестерпність, що трапляється вкрай рідко. У разі індивідуальної нестерпності, наприклад, пожовтіння долонь через наявність великої кількості вітаміну бета-каротину в спіруліні, дозу треба зменшити, але повністю від вживання  Спіруліни відмовлятися не слід.
 

Необхідно утримуватися від призначення спіруліни у великих дозах у разі жовчокам'яний и нирковокам'яної хвороб у низькорослих людей. Це пов'язано з тим, що спіруліна добре виводить пісок, дрібні камені. Якщо ж розміри каменю виміряні з розмірами виведення шляхів, то може бути защемлення, тому що зазвичай у низькорослих людей шляху  тонкі. Низькоослим у разі жовчокам'яної та нирковокам'яної хвороби треба призначати спіруліну за схемою: 1-й день — одна таблетка, тобто 0,5 г на добу; 2-й день — 2 таблетки, тобто 1 г тощо. у порядку зростання, але не більш ніж 2 г на добу.

В одному пакетику приблизно 380-390 таблеток.