Корзина
320 отзывов
ПРОДУКТЫ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ
+38 (095) 575-58-71
+38 (098) 727-32-23

Рецепт "ЧЕРНОЙ ИКРЫ" из семян ЧИА!

Рецепт "ЧЕРНОЙ ИКРЫ" из семян ЧИА!

Вкуснейшая веганская полезняшка с минимальными затратами времени и сил!

Питательная, полезная, вкусная черная икра, которая к тому же очень быстро и просто готовится!
Проверено нами и нашими клиентами :-)

Ингредиенты

Последовательность приготовления:

  1. Сначала в пиале смешиваем воду и соевый соус. Затем добавляем семена чиа и даем им набухнуть (15 минут).

    В это время перемалываем водоросли в кофемолке или в блендере.

    Смешиваем семена, водоросли и масло. Все!

    Вегетарианская "Черная икра" recipe step 1 photo

  2. Подавать можно, как традиционно подают икру, т.е. на хлебушек с маслом.

    А можно на огурчике или цукини, тоже очень вкусно. В веганской версии, масло готовят из авокадо (просто мякоть авокадо разминают вилкой).

Предыдущие статьи